1、　　导语：大家都知道烫发是最伤害头发的，但是如何来护理好呢，小编分享方法给你吧。

2、　　加强滋养护理

(资料图片仅供参考)

3、　　烫发后头发极易变得干枯毫无光泽，这不但是因为缺少水分，还可能缺少营养。

4、　　所以不但每次洗头都要用护发素，每个星期还要做一次深层滋养头发，这样可以增强头发光泽。

5、　　要注意的是，洗发后护发素要将头发从发根涂抹到发尾，反复涂抹三次直到精华素全部被吸收位置。

6、　　坚持三十天左右，就能有效缓解头发烫后的干枯状态，变得自然而有光泽。

7、　　用保湿定型产品

8、　　为了保持定型的效果，洗发后用干毛巾擦拭掉水份后用是保湿定型的产品。

9、　　每天早上要先打湿水份后再用保湿定型的产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理。

10、　　做好深层护理

11、　　最关键的是深层护理。如果使用桃丽丝护发倒膜，它的分子量比纳小，可以进入发蕊中心，对受损的发质修复有一定的效果。

12、　　同时也可配合桃丽丝植物局油专利洗发液，可达到事倍功半的效果哦!

13、　　用低温的水洗头发

14、　　很多人都知道烫发后要选择一些适合自己发质的专用洗发水及护发素，却不知道合适的水温也很重要，洗头发的水温可不是越高越好哦。

15、　　用低温的水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。

16、　　所以，建议你要注意洗发的水温，开始洗头的时候温度最好要控制在比体温高一点，最后一遍冲头发的水温也要控制低于体温，这样对发质有益。

17、　　多吃富含维生素的`蔬菜和水果

18、　　我们知道如果身体缺乏维生素，会导致头发没有光泽，特别是烫发之后，会更加明显。

19、　　比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。

20、　　所以平常多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，绿色蔬菜和黄色水果，含有的元素特别的丰富，像芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等，对烫后的头发恢复健康亮泽有很好的效果，还可美容护肤。

21、　　多吃海藻类食物

22、　　头发的状况，和体内甲状腺素的分泌也有很大的关系。

23、　　不过女性一旦过了三十岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。

24、　　而海藻类食物含有丰富的碘元素，碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料。

25、　　所以多吃海藻类食物，可以促进生长、滋润和乌亮，特别是烫发之后，更有有意识地多吃海藻类食物。

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